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·2026.08.13



나폴리 맛피아.
6.2kg 빼면서
뭘 먹었을까?
권성준 셰프(나폴리 맛피아)의 린다이어트 실제 후기를 공개합니다. 지난 2월, 린다이어트 감량 챌린지를 시작했습니다.


다이어트를 성공하면
무려 나폴리 항공권을 쏘기로 했습니다.
공약을 지키기 위해 제대로 다이어트 중입니다.
86kg에서 78kg을 향해 달려가는 중!

실제 린다이어트 앱에 기록된 셰프님의 식단과 관리 비법을 공개합니다.

100% 실제 기록!
나폴리 맛피아가 기록한 식단.

치킨라이스: 500kcal, 단백질 비율 30%.

치킨 샌드위치: 350kcal, 단백질 비율 28%

파스타: 400kcal, 단백질 비율 15%
보셨나요. 일상 식단에서 단백질 비율을 적절하게 유지하는 게 중요합니다. 오늘 먹은 식단을 린다이어트 앱에 올려보세요. 사진 한 장으로 칼로리와 탄수화물, 단백질, 지방 비율을 알 수 있습니다.
단백질 비율은 어느 정도가 적절할까?
아래 글에서 자세히 다루었습니다. 읽어보세요.
다이어트할 때 단백질 섭취량 완벽 정리"다이어트 중인데, 단백질은 얼마나 먹어야 해요?", "닭가슴살 먹는 중인데 너무 많이 먹는...blog.naver.com전담 한의사 1:1 관리가
차이를 만듭니다.

식단 기록을 보고 실제 피드백을 주는 전문가가 있다? 조절이 수월해집니다. 린다이어트 전담 한의사가 매일 식단 기록을 확인합니다.
나폴리 맛피아만 해주는 거, 아닙니다.
린다이어트 앱에서는, 누구든 한의사 1:1 밀착관리를 받을 수 있습니다.

지속 가능한 다이어트.
무작정 굶지 않아야 한다.
무작정 굶는 다이어트는 오래갈 수 없습니다. 삼시세끼 먹는 것을 전부 기록하고 전문가 피드백을 받아보세요.
나폴리 여행 보내드립니다.
이벤트 마감까지 3일 남았습니다.


춘천 린다이어트 한의원 파크경희한의원입니다. 다이어트 한약을 통해서 원하는 체중으로, 돌아가보고 싶다면, 파크경희한의원과 함께 해보시는 것을 추천드립니다!

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다음과 같은 증상이 나타날 경우, 복약을 멈추고 한의사와 상담이 필요합니다.
- 피부: 발진, 두드러기 등
- 소화기계: 식욕부진, 위부불쾌감, 구역, 구토, 설사 등