린 다이어트 한약 복용 중 비염약은 먹어도 되나요?

린 다이어트 한약 복용 중 비염약은 먹어도 되나요?

안녕하세요. 원장이 직접 블로그 글을 쓰는 춘천 린다이어트한의원, 파크경희한의원 원장 박현건입니다. 오늘은 ‘린 다이어트 한약 복용 중 비염약은 먹어도 되나요?’에 대해서 정보를 전달드리려고 합니다.

다이어트 한약을 복용하고 계신 분들 중 비염이 있는 분들은 진료실에서 이런 질문을 자주 하십니다.

“원장님, 비염이 심해서 비염약을 먹어야 하는데 다이어트 한약과 같이 먹어도 될까요?”

“콧물이 너무 심해서 약국에서 약을 샀는데 같이 먹어도 괜찮습니까?”

먼저 결론부터 말씀드리면,

비염약이라고 해서 모두 복용할 수 있는 것도 아니고, 반대로 모든 비염약을 피해야 하는 것도 아닙니다.

비염약에는 여러 종류의 성분이 들어가기 때문에 현재 복용하고 있는 비염약의 성분을 확인한 뒤 린 다이어트 한약과의 병용 여부를 판단하는 것이 중요합니다.

“비염약은 다 비슷한 약 아닌가요?”

그렇지 않습니다.

우리가 흔히 ‘비염약’이라고 부르는 약에는 실제로 여러 가지 종류가 있습니다.

대표적으로는 다음과 같습니다.

따라서 약 이름만 보고 판단하는 것보다 성분표나 처방전을 확인하는 것이 정확합니다.

특히 ‘코막힘약’은 확인하는 것이 중요합니다

린 다이어트 한약을 복용하는 분들에게 제가 특히 확인하는 것이 있습니다.

바로 코막힘을 줄여주는 비충혈제거제입니다.

코막힘약 가운데 일부 성분은 비강 혈관을 수축시켜 코막힘을 줄이는 방향으로 작용합니다.

그런데 린 다이어트 한약 중 마황이 포함된 처방은 에페드린계 알칼로이드의 작용으로 교감신경계에 영향을 줄 수 있습니다.

따라서 두 작용이 겹치면 민감한 분에서는

• 가슴 두근거림
  

• 손 떨림
  

• 두통
  

• 불면
  

• 입마름
  

• 심박수 증가감
  

• 혈압 상승감

등이 더 뚜렷해질 수 있습니다.

그래서 저는 환자분께 이렇게 말씀드립니다.

“코막힘약을 드실 때는 약 이름이나 사진을 한 번 보내주시기 바랍니다.”

성분을 확인하고 나면 생각보다 간단하게 판단할 수 있습니다.

“항히스타민제는 괜찮습니까?”

비염이 있는 분들이 가장 많이 복용하는 약 중 하나가 항히스타민제입니다.

항히스타민제는 주로 재채기, 맑은 콧물, 코 가려움을 줄이는 데 사용합니다.

다만 약의 종류에 따라 졸림 정도가 다르고, 일부에서는 입마름이 나타날 수 있습니다.

린 다이어트 한약을 복용하면서 이미 입이 마르는 느낌이 있는 분이라면 이러한 불편함이 더 느껴질 수 있습니다.

반대로 졸림이 심한 항히스타민제를 복용하면 낮 동안 피곤함을 느낄 수도 있습니다.

따라서 “항히스타민제니까 무조건 된다”라고 보기보다는 어떤 성분을 어느 정도 복용하고 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

“코에 뿌리는 비염 스프레이는 어떻습니까?”

이 질문도 많이 받습니다.

코에 사용하는 비강 스프레이도 종류가 여러 가지입니다.

특히 비강 스테로이드제는 알레르기비염의 염증을 조절하기 위해 사용되는 대표적인 치료입니다.

경구약과 달리 코에 국소적으로 사용하는 약은 전신 노출 정도가 다를 수 있기 때문에, 무조건 먹는 비염약과 동일하게 생각할 필요는 없습니다.

하지만 코 스프레이 역시 제품마다 성분이 다르기 때문에 현재 사용하고 있는 제품명을 알려주시는 것이 좋습니다.

특히 코막힘을 즉각적으로 줄이는 혈관수축형 스프레이는 장기간 반복해서 사용하는 경우 반동성 코막힘 문제가 생길 수 있으므로 사용 기간도 함께 확인합니다.

“비염이 심해지면 다이어트 한약은 잠깐 쉬어야 하나요?”

비염 자체가 있다고 해서 린 다이어트를 반드시 중단하는 것은 아닙니다.

알레르기비염이 평소처럼 반복되는 정도이고 식사와 수면, 컨디션이 괜찮다면 비염 치료와 체중관리를 함께 진행할 수 있습니다.

다만 다음과 같은 경우에는 현재 몸 상태를 다시 확인합니다.

• 비염 때문에 밤새 잠을 거의 못 잔 경우
  

• 심한 코막힘 때문에 호흡이 불편한 경우
  

• 감기나 부비동염이 함께 의심되는 경우
  

• 여러 종류의 약을 새롭게 처방받은 경우
  

• 두근거림이나 불면이 심해진 경우
  

• 식사를 제대로 하지 못할 정도로 컨디션이 떨어진 경우
  

이런 상황이라면 무리하게 감량 속도를 높이는 것보다 현재 증상을 안정시키는 것이 우선입니다.

비염 때문에 잠을 못 자는 것도 다이어트에 중요합니다

비염이 심하면 밤에 코가 막히면서 입으로 숨을 쉬게 되고 자주 깨기도 합니다.

그러면 다음 날 피곤해지고 활동량이 줄어들 수 있습니다.

또 피로가 심하면 단 음식이나 카페인을 더 찾는 경우도 있습니다.

그래서 다이어트 진료에서는 체중만 보지 않고

“요즘 코막힘 때문에 잠을 잘 못 주무십니까?”

라는 질문도 함께 드립니다.

수면이 계속 무너진 상태에서 식사량만 더 줄이는 방식은 좋은 다이어트 방법이라고 보기 어렵습니다.

비염과 수면을 함께 관리하면서 체중감량을 진행하는 것이 더 오래 지속하기 좋습니다.

비염약을 먹어야 한다면 이렇게 하시면 됩니다

복잡하게 생각하지 않으셔도 됩니다.

1. 비염약 사진을 보내주시기 바랍니다

병원에서 처방받았다면 처방전을 보내주시고,

약국에서 구매한 약이라면 제품명과 성분표가 보이도록 사진을 찍어주시면 됩니다.

2. 비염 진료를 받을 때 다이어트 한약 복용 사실을 알려주시기 바랍니다

이비인후과나 다른 의료기관에서 진료를 받을 때도

“현재 다이어트 한약을 복용하고 있습니다.”

라고 말씀해주시는 것이 좋습니다.

복용 중인 약을 서로 알고 있어야 병용 여부를 더 정확하게 판단할 수 있습니다.

3. 이미 두근거림이나 불면이 있다면 반드시 말씀해주시기 바랍니다

린 다이어트 한약을 복용하면서 이미

“심장이 조금 빨리 뛰는 것 같습니다.”

“잠이 잘 안 옵니다.”

“입이 많이 마릅니다.”

라는 증상이 있었다면 비염약을 추가하기 전에 꼭 알려주시기 바랍니다.

특히 교감신경계에 영향을 줄 수 있는 성분이 추가된다면 더욱 세심하게 확인합니다.

춘천 다이어트 한의원에서는 비염이 있는 분을 어떻게 살펴볼까요?

다이어트 환자라고 해서 체중만 확인하지 않습니다.

저는 비염이 있는 환자분께 다음과 같은 내용을 같이 여쭤봅니다.

“비염은 계절성입니까, 일년 내내 있습니까?”

“콧물이 많은 편입니까, 코막힘이 심한 편입니까?”

“밤에 코막힘 때문에 잠을 깨지는 않습니까?”

“현재 비염약을 매일 복용하고 있습니까?”

“비염약을 먹으면 많이 졸립니까?”

이런 내용을 확인하면 현재 다이어트 한약을 어떤 강도로 시작할지 판단하는 데도 도움이 됩니다.

특히 평소 약에 민감하고 카페인을 마셔도 두근거리는 분이라면 처음부터 무리하게 강한 단계로 진행하지 않고 몸의 반응을 관찰하면서 조정할 수 있습니다.

한의학에서는 비염을 어떻게 볼까요?

한의학에서는 알레르기비염을 단순히 코만의 문제로 보지 않고 호흡기와 소화기, 체력, 한열 상태를 함께 살펴봅니다.

예를 들어 추위를 많이 타면서 맑은 콧물과 재채기가 반복되는 경우와,

코막힘이 심하고 얼굴에 열감이 많으며 누런 콧물이 동반되는 경우는 같은 비염이라도 치료 방향을 다르게 봅니다.

또 평소 소화가 약하고 쉽게 피곤한 분에서는 비폐기허, 추위와 함께 맑은 콧물이 많은 분에서는 폐한, 코막힘과 열감이 뚜렷한 경우에는 풍열 또는 울열 등의 변증을 참고할 수 있습니다.

다만 다이어트 중에는 이러한 한의학적 변증뿐 아니라 현재 복용하고 있는 비염약과 한약의 성분을 함께 확인하는 것이 중요합니다.

사상체질도 함께 참고합니다

사상체질에서는 비염 증상만 따로 보기보다 평소 소화, 땀, 대변, 수면과 한열 반응을 함께 살펴봅니다.

소음인에서는 추위에 민감하고 맑은 콧물과 함께 소화력이나 체력이 떨어지는지를 확인합니다.

소양인에서는 코와 얼굴의 열감, 인후 불편, 갈증 등의 양상이 함께 나타나는지를 살펴봅니다.

태음인에서는 코막힘과 가래, 땀, 체중과 대사 상태 등을 전체적으로 확인합니다.

하지만 체질만으로 비염약과 다이어트 한약의 병용 여부를 결정하지는 않습니다.

병용 여부는 실제 약 성분과 환자의 현재 상태를 확인해서 결정합니다.

진료실에서 자주 물어보시는 질문과 답변

“비염약을 먹는 날에는 다이어트 한약을 몇 시간 띄우면 됩니까?”

시간만 띄우면 모든 상호작용을 피할 수 있는 것은 아닙니다.

약에 따라 체내 작용시간이 다르기 때문에 단순히 2시간이나 3시간만 띄우면 괜찮다고 일괄적으로 말씀드리기는 어렵습니다.

성분을 먼저 확인하는 것이 좋습니다.

“처방받은 알레르기약을 매일 먹고 있습니다. 린 다이어트를 할 수 있습니까?”

알레르기약을 복용하고 있다는 사실만으로 린 다이어트를 할 수 없다고 판단하지는 않습니다.

어떤 성분인지, 비염이 얼마나 심한지, 졸림이나 입마름 등의 불편감은 없는지를 확인한 뒤 진행 여부와 처방 단계를 판단합니다.

“비염약과 다이어트 한약을 같이 먹었는데 두근거립니다.”

추가 복용을 반복하기 전에 한의원에 알려주시는 것이 좋습니다.

특히 두근거림과 함께 흉통, 호흡곤란, 심한 어지럼증, 실신할 것 같은 느낌이 나타난다면 단순한 다이어트 중 불편감이라고 생각하지 말고 즉시 진료를 받아야 합니다.

“비염이 심한 날에도 식사를 줄여야 합니까?”

몸 상태가 많이 좋지 않은 날에는 감량 속도보다 회복이 우선입니다.

비염과 코막힘 때문에 잠을 거의 못 잤거나 컨디션이 크게 떨어졌다면 식사를 지나치게 제한하지 않는 것이 좋습니다.

몸이 회복된 뒤 다시 다이어트를 이어가도 늦지 않습니다.

가장 간단한 방법은 약 사진을 보내주시는 것입니다

린 다이어트를 하면서 비염약이 필요해졌다면 너무 어렵게 생각하지 않으셔도 됩니다.

처방전이나 복용 중인 약 사진을 보내주시기 바랍니다.

한약과 비염약의 성분을 함께 살펴보고,

현재 두근거림이나 불면은 없는지,

비염 때문에 수면이 많이 방해받고 있지는 않은지를 확인하면 됩니다.

정리하면,

“비염약은 무조건 안 됩니다.”도 아니고
“비염약이니까 아무거나 함께 먹어도 됩니다.”도 아닙니다.

현재 복용하는 약의 성분을 확인하고 내 몸의 반응에 맞게 조절하는 것이 중요합니다.

린 다이어트는 단순히 체중계 숫자만 줄이는 과정이 아니라 식욕, 소화, 배변, 수면과 현재 치료받고 있는 질환까지 함께 관리하면서 건강하게 체중을 줄여가는 과정입니다.

춘천파크경희한의원 원장 박현건이었습니다. 감사합니다.

본 글은 의료 정보 제공을 위한 의료 정보 전달용 포스팅으로 의료광고법령 제 56조 외 관련 법률을 모두 준수하여 작성되었습니다.

모든 시술과 처방은 개인에 따라 차이가 발생할 수 있으며, 그에 따른 부작용(출혈, 멍, 통증과 같은 가벼운 후유증, 약에 대한 부작용)이 발생할 수 있으므로 한의사와 충분히 상담 후 진행하여야 합니다.

린다이어트 문진표 작성링크 : https://leandiet.co.kr/@parkkh