온종일 컴퓨터 작업을 하는 직장인, 가사노동이 많은 주부님, 무거운 후라이팬을 사용이 많이 요리사까지 손과 손목은 항상 힘을 쓰고 있다보니 손저림을 호소하는 분들이 예전에 비하여 증가하고 있습니다.

팔에서 발생하며 손을 많이 쓴다면 누구나 겪을 수 있는 손목터널증후군이 무엇인지 정리해서 말씀드려 보겠습니다.

수근관과 횡수근인대

인간의 손목 구조는 많은 뼈가(8개) 손목 부위에서 뭉쳐서 지나가는데 횡수근인대(Transverse ligament)가 그 위에 얹혀 형성되어진 동그란 공간입니다.

바로 이 관을 수근관 또는 손목터널이라 하고 여기 안쪽을 통해 손가락의 운동범위를 담당하는 천지굴근건, 심지굴근건의 힘줄이 연결되있어 움직일 수 있게 해줍니다. 터널 내부에 손가락에 이어지는 건 이외에도 손의 감각을 담당하는 정중신경이라는 말초신경이 분포합니다.

정중신경이 하는 일은 엄지부터 약지의 절반에 이르기까지 감각의 정보전달과 엄지 짧은근의 대부분을 담당합니다.

손목터널 증후군

손목터널 증후군은 수근관 증후군이라고도 불리며, 손목의 두꺼워진 인대로 손목터널이 손상이나 기타 이유들로 공간이 좁아져 내부 압력이 커집니다.

그리하여 손의 대부분을 조절하는 정중신경(상지에 존재)이 굽힘근지지띠와 손가락굽힘근 사이에서 포착되어 담당영역인 손가락의 일부, 손바닥에 손 통증과 손 저림이 보이기도 합니다.

발생 초기에는 첫째, 둘째, 셋째 손가락이 무딘 느낌이 들고 기상 저린감인 새벽의 통증으로 잘 깹니다. 손목터널 증후군이 오래되면 감각 둔화 및 운동 마비 증세까지 나타나고 물건을 들다가 자주 떨어뜨리기도 하며 엄지손가락에 근육위축이 올 수도 합니다.

손목터널증후군이 발생하는 원인은?

주로 영향을 주는 요인에는 손목터널 위의 횡수근인대의 비후와 손목터널 구조물의 부피가 커져 터널 내부의 압력이 상승하는 중요한 2가지의 이유라 할 수 있습니다.

직업적 요인으로 자극이 반복되면서 두꺼워진 인대가 손으로 가는 신경을 압박하거나, 종양, 임신, 비만, 당뇨, 갑상선 이상등이 있거나 기능상 장애를 보유한 경우 인대의 구조가 변하면서 발생한다고 봅니다.

류마티스성 관절염 등의 염증상태일 때 잘 생기며, 손목터널 안에 물혹이 생겨서 수근관이 좁아져 신경이 눌리는 경우 증상이 나타나기 쉽습니다.

간단한 손목터널증후군 자가진단

확인 방법으로는 수근굴곡검사(팔렌 테스트)가 있는데 검사시간이 1분 미만으로 짧게 할 수 있는 손의 감각신경 기능을 확인하는 검사입니다.

※ Phalen's Test.

가슴앞에서 합장하듯 양 손등을 마주 대고 손목을 90도 수직으로 굽히는 동작을 한 후 1분 정도 지켜봅니다. 1분 후 손가락의 통증이나 감각이상이 심해진다면 양성일 가능성이 큽니다.

손목터널증후군 어떻게 관리할까요?!!

질환의 접근에 있어 신경을 압박하는 직접 원인을 우선 압박을 감소시키고 원인을 개선하는것이 일차적입니다. 관리하지 않으면 압박이 점점 강해져서 기능이상으로 영구 손상으로 남는 경우가 있으므로 하루 빨리 관리를 진행해야 합니다.

침치료!!

횡수근인대 상부의 태연(太淵),신문(神門), 대릉(大陵)에 침 자극을 하여 발생되는 염증과 통증을 가라앉히고 인대를 부드럽게 만들어 압박을 최대한으로 낮춰주고 있습니다. 저림이 잘 발생하는 경우 노궁(宮)에 자침하여 저리는 증상을 완화할 수 있습니다.

약침치료

약액으로 치료하는 이 방법은 손목터널증후군 개선효과가 빠른 약재를 추출,증류한 약액을 주사를 이용해서 연관 혈에 직접 자입하는 치료법의 하나로, 뛰어난 약재의 효능과 침의 기능을 살리는 한의학의 치료방식 입니다.

침도요법(FIMS)

신경 압박이 거세 저림이 유독 심할 때는 피부를 절개하지 않고 두꺼워진 인대의 압박을 직접 시술하여 정중신경에 가해지는 압박을 줄여주는 안전성 높은 비수술적 치료법 입니다.

침도치료시에는 부작용이 있을 수 있으므로 부작용에 대하여 필히 충분한 설명을 들으시고 부작용의 위험을 낮추어 시술을 받으십니다.

한약치료!!

이 질환은 '마목불인(痲木不仁)'에 해당되며 비증(痺證)의 범주에 속하게 되는데 함께 나타나는 증상을 변증하여 통비, 착비, 풍비, 기혈허비 등으로 변증하여 각각의 처방으로 맞춤치료하고 있습니다.

춘천 우두동 파크경희한의원

주소: 강원특별자치도 춘천시 스포츠타운길 496 4층 402호

전화번호: 033-244-7575

진료시간

◎ 평일: 9:10~19:00 (점심시간 13:00~14:00)

◎ 토요일: 9:10~13:00 (점심시간 없이 진료)

◎ 일,공휴일: 휴진

해당 포스팅은 건강정보로 정보제공으로 작성한 의료정보이며, 의료법 56조1항 및 시행령을 지켰습니다. 단계에 따른 모든 치료는 개인별로 차이가 있을 수 있으며, 부작용 가능성이 있으므로 사전에 한의사와 충분한 의논 후 신중하게 결정하실것을 권합니다.

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