허리부분에서 묵직하게 뻐근해오더니 허벅지와 다리까지 저림이 번지는 걸음에 불편을 끼치는 좌골신경통. 어느새 순간 순간만 넘기다보면 생각보다 오래 머무는 당김이 점점 불편해집니다.

다리가 저리고 통증이 있다면 의심되는 좌골신경통에 대해 그동안 몰랐던 사실들을 면밀하게 살펴보겠습니다.

좌골신경과 요천골신경총

척추의 허리부분에서 나오는 신경은 1.5mm~5mm 가량의 두께인데, 신경이 단독으로 가게되면 손상될 수 있어 서로 교차하며 그물과 같은 구조를 이룹니다.

이 신경다발을 신경총이라 부른는데 L4일부분과 L5-S3까지 전방 신경가지들이 연결되어 요천골 신경총 [腰薦骨神經叢]이 되고 좌골신경, 음부신경, 대퇴피신경, 상둔신경, 하둔신경으로 분지를 만듭니다.

이 신경들 중에서도 좌골신경은 두께가 1.5cm의 가장 두꺼운 신경이며 엉덩이 뒤쪽으로 해서 하지로 내려가고 내측은 경골신경, 외측은 총비골신경으로 분리되며 내측으로는 경골신경으로, 총비골은 보통 바깥측면으로 주행해서 발의 대부분의 감각을 주관합니다.

좌골신경통은?

이 질환을 겪게되는 이유는 무려 검지 굵기의 신경인 좌골신경 부분이 모이고 나눠지는 모든 과정에서 손상이 발생하면서 다리의 저림이나 엉덩이 통증 등이 나타나는 증상입니다.

갑자기 시작되는 경우가 많은데 초기에는 다리에 힘이 안 들어가고 아프고 쏘는듯 하며 종아리나 발의 통증이 있습니다.

좌골신경이 통과하는 경로에 따라서 엉덩이에서 골반과 허리로 번져 통증이 이어지고, 오래 서있으면 무릎 뒤에 당김 및 이상감각이 있으며, 기침과 재채기를 할 때 더 아프기도 합니다.

좌골신경통은 어떻게 발생하나요?

원인의 대부분은 디스크 탈출로 인한 신경압박으로 신경근을 압박하는 경우 이외에도, 간혹, 류머티스 등이 요인이 될 수 있습니다.

퇴행한 척추뼈와 주변조직의 변화 등이 작용하고, 척수강외 문제로는 주변조직에 의한 압박의 경우, 이상근 증후군과 같이 신경이 통과할 때 신경이 압박될 수 있습니다.

신경이 둔부에서 압박받아 일어나는 이상근증후군은 착석하는 시간이 긴 직장인들이 압력이 증가하면서 골반이 틀어지고 고관절 근처에 위치한 엉덩이의 평평한 근육인 이상근의 밸런스가 달라지면서, 이상근의 과긴장이 한 쪽에만 발생하여 신경을 눌러 엉덩이에 통증이 있습니다.

많은시간 앉아있을수록 하지가 저리고, 불안정한 자세, 과로 등도 증상이 보이기 쉽게합니다.

좌골신경통의 관리법은?!!

이 질환의 관리에 있어서 일반적으로 신경의 압박이 주 원인이나 복합적인 원인이 존재하기에 신경이 눌리는 지점과 그 원인을 찾아야하며 빠른 대처와 치료법의 적용으로 증상에 맞는 치료를 병용하여 치료합니다.

침치료!!

허리의 통증을 풀기위해 기해수(BL24), 위중(BL40) 등의 혈자리를 사용하거나 과긴장이 빈번한 근육인 다열근과 요방형근의 혈을 치료합니다.

둔부와 허벅지에 증상이 나타날 때는 평소 긴장이 잘 되는 대요근에 자침하고 이상근증후군이 문제라면 보통 환도혈에 자침하여 기혈의 흐름을 원활하게 합니다.

약침치료

약침치료법은 효과를 빠르게 볼 수 있는 한약재에서 증류, 추출하여 만든 약액을 일반주사기를 통해 취혈점에 주사하는 한의학의 처치법으로, 통증 및 소염에 탁월한 약재와 침 치료의 효과를 동시에 나타내주는 부작용이 드문 치료방법입니다.

한약치료!!

증상을 잘 살피고 전통적인 한의학의 진단을 통해 한습응체(寒濕凝滯), 간신양허(肝腎虛), 간신휴허(肝腎虧虛), 기체혈어(氣滯血瘀), 정기부족(正氣不足), 기혈부족(氣血不足) 등의 한의학적 분류로 증상에 유효한 알맞는 약재의 가감처방을 구성하게 됩니다.

그 예를 보자면 간신허증을 보일 때에 도움을 주는 지황환(地黃丸), 육미환(六味丸) 등을 쓰며 개인의 컨디션을 참고하여 세신, 오수유 을(를) 가미할 수 있습니다.

이뿐 아니라 기력보강에 효과를 나타내는 녹용의 경우 사냅스와 신경의 세포를 안정되게 지켜주고 회복을 촉진하는 효능이 내재되어 있음이 학술지에 확인되었습니다. 정확하게 진단된 한의사의 처방없이 임의대로 처방, 조제된 한약을 복용시에는 증상이 더 악화될 수 있습니다.

추나요법치료!!

골반의 틀어짐으로 인한 발생이라면 수기교정치료인 추나를 통하여 양쪽의 균형을 바로잡고 증상완화에 도움을 줍니다. 골반의 밸런스를 맞춰주는것 만으로 숨어있는 1mm 의 공간을 넓혀서 압박을 최대한 저지하고 신경포착 증세를 줄여줍니다.

Q1. 좌골신경통이란무엇인가요?

A1. 좌골신경통은 좌골신경이 모이고 나뉘는 과정에서 압박이나 손상이 생겨 엉덩이, 허벅지, 다리, 발까지 저림과 통증이 나타나는 증상입니다. 좌골신경은 엉덩이뒤쪽에서 하지로 내려가는 가장 두꺼운 신경입니다.

Q2. 좌골신경통의 주요 증상은무엇인가요?

A2. 다리에 힘이 빠지거나 쏘는 듯한 통증, 종아리와 발의 통증, 엉덩이에서 골반과 허리로 이어지는 통증이 나타날 수 있습니다. 오래 서 있거나 기침·재채기를 할 때 통증이 심해지고무릎 뒤 당김이나 이상감각이 생기기도 합니다.

Q3. 좌골신경통은 어떻게발생하나요?

A3. 대부분은 디스크 탈출로 인한 신경근 압박이 원인이며, 퇴행성 변화나 주변 조직의 압박, 류머티스 등이 관련될 수 있습니다. 오래 앉아 있는 습관, 골반 틀어짐, 이상근 과긴장, 불안정한자세와 과로도 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

Q4. 좌골신경통에 적용되는 한방치료 방법은무엇인가요?

A4. 침치료, 약침치료, 한약치료, 추나요법을 증상과 원인에 맞게 병행할 수 있으며, 기해수·위중·환도혈 등의 혈자리와 관련 근육을 치료 대상으로 삼습니다. 한약은 한의학적 진단에 따라 처방하며, 추나요법은 골반균형을 바로잡아 신경 압박 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

춘천 명동 파크경희한의원

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춘천 명동 좌골신경통 증상에 따른 적절한 대응