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·2026.08.25


걷기 좋은 날씨에 산책하다가 발목의 내측에서부터 무언가 알수없는 불편한 느낌이 생겼다면 2차적 증세를 불러오지 않도록 서둘러 관찰해 보는것이 좋겠습니다.
발목에서 시작하는 불편 증상 중 조금은 낯선 족근관증후군이 있는데 다양한 발생의 원인이 있으며 걷는 도중 발목에 힘이 빠지는 현상을 겪게 됩니다. 과연 발목터널증후군이 무엇인지 여러가지 관점에서 설명드려 보겠습니다.

발목터널의 구조
복사뼈 뒤쪽으로 많은 신경과 힘줄이 존재하는데, 이렇게 뒤꿈치와 복사뼈를 잇는 굴건 지대(flexor retinaculum)가 지붕을 이루는 공간이 바로 발목터널 입니다.
내측 부로 발목뼈가 자리하고 굴건 지대(flexor retinaculum)가 지붕을 이루며 사이 공간에는 장족지굴건,후경골근건, 장족무지굴건과 발바닥으로 가는 혈관과 함께 감각의 역할을 담당하는 경골신경이 위치하는 구조입니다.

발목터널증후군
질환의 발생이유는 상대적으로 많이 들어본 손목터널증후군과 비슷한 흐름으로, 안쪽 발목 복숭아뼈 아래에 있는 장소가 과다사용이 유발원인이 되어 신경과 그 가지들의 이상으로 통증 저림 등의 증상이 생기는 압박신경병증입니다.
터널이 만성적인 압박 상태면 저림 및 통증, 감각이상등의 증세를 보이고 비가역적인 손상이 남을수 있어 지체없이 관리를 시작해야 합니다.
주로 발목이나 발바닥을 시작으로 화끈거리거나 날카로운 감각이 생기고, 발목 복숭아뼈 부근에는 통증이 발생하고, 발바닥에서 차차 다리 위로 올라와서 종아리 부위까지 영향을 미치게 됩니다.
밤중에 자다가 아프기도 하고 감각이 점점 둔해지는 느낌이 들고 균형감각에 문제를 일으킬수도 있습니다. 증상을 알고서도 방치한다면 증상을 악화시켜 회복이 늦어지고 어려워지며 걷는것이 점점 힘들어지게 됩니다.

발목터널증후군의 원인은?
이 질환이 발생하는 이유는 참 다양하지만 인대가 손상을 입어 점점 두꺼워져 발생하는것입니다. 비후되는 주요한 원인에는 내분비계통의 이상적 변화, 출혈로 인한 신경 부위 유착 등이 있습니다.
다른 이유로는 발목터널(족근관)의 단면적을 감소시키는것인데, 체중이 정상치보다 많이 나가는 경우, 힘줄의 비후나 가시뼈 생성, 혹(결절종)이나 골절이 있는 경우에 좁아지는 경우나 신경 주위 섬유화, 또는 발목의 부상이 빈번한 경우 후경골신경을 압박해 신경이 손상 받습니다.
발목터널증후군의 관리!!
증상의 초기에는 신경압박을 개선하는 방향으로 이루어지고 추나요법으로 과긴장된 근육/인대를 이완시키고 인대 강화에 도움이 되는 치료로 재발을 방지합니다.
침치료!!
족소음신경의 태계, 태종 혈자리를 취혈하고 통증을 완화하는 투자요법 침치료로 신경의 회복을 돕습니다. 비복근의 후방의 혈자리에 자침하여 통증과 경련을 완화시키고 후경골 신경에 압박이 가해진 경우 이를 해소 합니다.
약침치료!!
한약의 약리 성분을 이용하여 유효 물질을 추출 및 정제하여 만들어진 자하거약침은 한약의 국소작용과 경혈의 침치료가 결합된 치료법인데, 염증을 완화하고 기혈흐름을 과속화하는데 도움을 크게 받을 수 있습니다.
발목의 염증을 완화시켜 발목터널 공간내 압력을 감소시켜 발목터널증후군 치료에 효과적입니다.
침도치료!!
인대에 의한 압박이 심한 경우에는 침도치료 시행으로 협소해진 굴건지지대의 공간을 넓혀주어 신경압박을 풀어줄 수 있습니다. 침도는 부작용이 나타날 수 있으므로 효능과 부작용에 대해 상세한 상담 후에 치료를 진행할 수 있습니다.
봉침치료!!
인대의 염증으로 생기는 공간점유성 병변에는 소염효과가 뛰어난 봉약침으로 압박을 해소할 수 있습니다.
봉약침치료시 벌의 독성분 반응 때문에 일시적으로 불편 증상이 생길 수 있으나 일정 시간 이후에는 자연 소실되고 염증이 제거되어 신경증상이 치료되므로 사전에 안내사항을 충분히 확인하시고 진행하시기 바랍니다.
한약치료!!
이 질환은 비증(痺症)의 범주에 속하며 각 개인에 따라 정확하게 변증한 후에 비증의 원인에 따른 한약을 처방합니다. 기혈의 운행을 정상화하여 압박강도를 낮추어 더 이상의 악화를 방지합니다.
근막추나요법!!
관절의 구조적 문제가 발생했을 경우에는 발목의 종골이 후방으로 움직여서 굴근지대의 공간이 좁아지면서 압박이 강해지고 문제가 발생하는 경우가 많습니다. 그래서 종골을 전방쪽으로 교정하는 추나를통해 후경골근 등 관련 근육과 관절부를 이완시켜 치료하는데 중점을 두고 있습니다.
증상이 발생한 발목 주변을 진단하여 발의 족궁이 무너진 경우에는 이를 바로잡고 후경골근과 경근, 근막을 부드럽게 이완시킵니다.

춘천 우두동 파크경희한의원
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